梨状筋症候群
- お尻の外側や太ももの後面にかけての痛み、しびれ
- 長時間座っていると症状が強くなる。
- 歩いていると症状が軽減する場合がある。
- 中腰姿勢やゴルフなど、お尻に負担がかかる状況で痛みが増す。
梨状筋症候群になりやすい人の特徴とは

長時間のデスクワークや運転 : お尻の筋肉が圧迫され続け、血行不良が起きる。
スポーツによるオーバーユース : ランニングやゴルフなど、股関節を捻る動作の繰り返し。
姿勢の崩れ : 反り腰やガニ股など、骨盤の歪みが梨状筋に常に負担をかけている。
梨状筋症候群とは|おかざきスポーツ接骨院

「坐骨神経」が、骨盤出口部でなんらかの原因により股関節を支える筋肉(梨状筋)の圧迫、または刺激を受け疼痛が起きている状態のことです。腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症に比べるとまれな疾患です。
梨状筋症候群が発生する原因|おかざきスポーツ接骨院

梨状筋とはそもそも柔らかい筋肉ですが、例えば、長時間の座位の影響でお尻の筋肉(梨状筋)の下を通る、「坐骨神経」に負担がかかり痛みが出現します。
スポーツでは、ゴルフなどで筋肉が緊張することで神経が圧迫され、痛みやしびれが出たり場合によっては筋肉が癒着することで症状が出現する場合もあります。
当院での梨状筋症候群の治療方法|おかざきスポーツ接骨院

当院は、「根本改善治療(骨盤バランス矯正&筋機能改善調整ストレッチ)」を採用しております。
まず、【骨盤バランス矯正】では、アクチベーターやトムソンベッドを使い、全身の骨格及び筋肉の歪みを整える治療を行っております。

次に、【筋機能改善調整ストレッチ】では、身体の歪みや筋組織の柔軟性を取り戻し、筋膜調整やストレッチを行うことで、関節や筋肉の可動域拡大や痛みの軽減を図ります。
場合によっては、下肢の痛みやシビレが強いケースで【立体動態波】という3D特殊電気を併用し筋肉の過緊張や炎症を早急に緩和させる治療も行っていきます。

当院は痛みが改善した後も重要と捉えており、生活での姿勢指導や自身で取り組める運動療法などのアドバイスも行い、痛みがぶり返さない身体づくりを目標としております。
梨状筋症候群は放置しておいてもいい?|おかざきスポーツ接骨院

放置はお勧めできません。
梨状筋症候群をそのまま放置していると…
段々と症状が悪化し、ついには歩行や日常生活にも影響する可能性があります。

さらに、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と合併している可能性もあるので、痛みやしびれが出た場合は早期に当院まで受診することをお薦めします。
当院では、数回施術して変化のない患者様には、提携病院へ紹介しMRIなどでの検査もお勧めしております。
患者様の痛みを取ることを最優先択させて頂きますので、お気軽にご相談ください。
この記事の監修者: 今川 裕規 (IMAGAWA HIROKI)

保有資格:
・柔道整復師(国家資格)
・介護予防運動指導員
プロフィール:
三重県の富田浜病院リハビリ課、大阪府のしんかな鍼灸整骨院(主任)を経て、平成13年に西尾市にて「いまがわ整骨院」を開業。現在は岡崎市の「Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院」を含む、いまがわ整骨院グループの代表を務めている。
富田浜病院時代には骨折症例数500件以上に携わり、コーレス骨折の学会発表も行うなど、骨折・捻挫・脱臼の整復やギプス固定において非常に豊富な経験を持つ。また、当時から神戸の冨金原学園にてカイロプラクティック矯正を深く学び、専門性を高めてきた。
「患者様第一」をモットーに、自然治癒力を最大限に引き出す体に優しい施術を追求。特にカイロプラクティックバランス矯正を得意とし、スポーツ障害から交通事故の怪我まで、地域の方々の痛みやしびれの根本改善に尽力している。
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