身体の冷え | 岡崎市口コミ上位のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院

スタッフブログ

皆さん、身体は冷えていませんか？

夏は外が暑いため、冷たいものを食べたり、飲んだりします。
室内ではクーラーの効いたところが多く、寒く感じることもあると思います。
そんな日常が続くことで身体は冷えてしまいます。

冷えによる身体への影響
免疫力の低下につながり風邪や感染症にかかりやすくなる。
身体がだるく、やる気が出ない。
むくみ、不眠
肩こり、腰痛
など様々な不調が身体に現れてきます。

女性は生理不順や生理痛の悪化も考えられますので、
身体を冷やさないように気を付けてください。

お風呂に入る際も、シャワーだけでなく少しでも湯舟に浸かってください。
マッサージやストレッチをしていただくのも効果的です。

Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、整体とマッサージにて血流を改善し、身体の調子を整えます。
はり施術では、むくみに効くツボや冷え対策などお伝えさせていただきますのでお悩みの方はご相談ください。

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