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整体×マッサージで肩こりや腰痛のケア！
暑い日が続き、室内との寒暖差が一段と増してきました。
そんな時に気になるのが首肩の冷えです。
この季節はどうしても薄着で過ごすことが多くなり、室内での首肩の冷えから、いわゆる首肩こりに発展しやすくなります。
気温が上がることで、もともとしていた運動の機会も減少してしまい、身体の代謝が上がりにくくなり、身体の不調が出やすくなってしまいます。（夏バテ）
そんな時には、Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院オススメの整体×マッサージ！
骨格を整えた状態（整体）で筋膜リリース（マッサージ）をすることで、身体の血流が改善し代謝が上がり、身体の調子が整いやすくなります。
筋肉の緊張が緩和されても骨格の歪みがあると、筋肉は再度緊張してしまいます。
骨と筋肉を同時に調整（整体×マッサージ）することで、身体の調子が良い状態を維持しましょう！
お盆休みの間にしっかり体調を整えて、暑い夏をしっかり乗り越えましょう！
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