スタッフブログ
「最近、腰が痛い…」「肩こりがなかなか取れない…」それ、もしかしたら自分のことかも？
「朝起きると腰が重い」
「長時間座っていると腰が痛くなる」
「デスクワークで肩や首がガチガチ」
「マッサージをしても、すぐに肩こりが戻る」
「運動不足で身体が重い」
「最近、姿勢が悪くなった気がする」
このような症状やお悩みはありませんか？
腰痛や肩こりは、痛みが強くなってから対処するだけでなく、身体の使い方や姿勢、筋肉のバランスを見直すことも大切です。
■岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、身体の状態に合わせて施術をご提案します
まずは現在の身体の状態を確認し、必要に応じて整体やマッサージなどで筋肉の緊張や身体の動きを整えていきます。
「肩が重いから肩だけ」「腰が痛いから腰だけ」と考えがちですが、姿勢や身体の使い方によって、離れた部分に負担がかかっていることもあります。
また、施術で身体を整えるだけでなく、痛みを繰り返しにくい身体づくりも重要です。
そこでおすすめなのが、インナーマッスルへのアプローチ。
当院ではSIXPAD（シックスパッド）を活用したトレーニングもご案内しています。
「運動したいけど時間がない」
「筋トレが苦手」
「体幹を鍛えたい」
「腰痛・肩こりを繰り返したくない」
そんな方にも、身体の状態や目的に合わせてご提案します。
整体・マッサージで身体を整える → SIXPADなどを活用して身体を支える力をつくる。
このように「整える」と「鍛える」の両方から、日常生活を快適に過ごせる身体づくりをサポートします。
「これって自分のことかも」と思った方は、我慢して放置せず、一度ご相談ください。
腰痛・肩こり・姿勢の乱れ・運動不足など、まずは現在の身体の状態を確認し、あなたに合った方法をご提案します。
◆Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院のご案内
Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、腰痛・肩こり・首の痛み・姿勢の乱れなど、日常生活で起こるさまざまな身体の不調に対応しています。
慢性的な症状に対する整体・鍼灸・筋膜リリース・姿勢調整・EMSなど、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術をご提案します。
スポーツをされている方だけでなく、運動習慣のない方、デスクワークや家事・育児による身体の不調でお悩みの方もお気軽にご相談ください。
症状によっては、必要に応じて医療機関へのご紹介にも対応しています。
「どこに相談したらいいかわからない」そんな段階でも大丈夫です。まずはお気軽にご相談ください。
愛知県岡崎市柱2丁目5-1
☎0564-73-5353
岡崎市Annおかざき鍼灸接骨院のアクセス
※セールス・勧誘のお電話は固くお断り致します。
- 住所
- 〒444-0837
岡崎市柱2-5-1鳥ビル1階
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