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長期休暇明けの身体の不調に注意！仕事再開後の腰痛・肩こりケア 2026年8月15日

長期休暇明けの身体の不調に注意！仕事再開後の腰痛・肩こりケア

「仕事が始まった途端、腰が痛くなった」
「デスクワークを再開したら肩や首が重い」
「休み中は気にならなかった身体の不調が出てきた」

このような長期休暇明けの腰痛・肩こりのお悩みを毎年患者様の声として受け取っています。

長期休暇中は、普段と生活リズムが大きく変わります。

帰省や旅行による長時間の運転、移動中の座り姿勢、睡眠時間の変化、スマートフォンの使用など、休んでいるつもりでも身体には意外と負担がかかっています。

さらに、休暇中に身体を動かす機会が少なかった状態で、仕事が再開して急に長時間のデスクワークや立ち仕事をすると、腰・肩・首などに負担が集中することがあります。

特に、もともと腰痛・肩こり・首こり・姿勢の乱れがある方は、仕事再開をきっかけに症状が強くなるケースもあります。

仕事再開後の身体の不調は、疲労や筋肉の緊張が蓄積しているサインかもしれません。

腰の重さ、肩の張り、首の痛みなどを我慢して仕事を続けることで、症状が長引いてしまうこともあります。

「仕事を始めたら腰痛が気になり始めた」
「肩こりが以前よりひどくなった」
「身体が重くて仕事に集中できない」

そんなときは、早めに身体をケアしましょう。

当院では、腰痛・肩こり・首の痛み・姿勢の乱れ・関節の痛みなど、一人ひとりの身体の状態を確認し、症状に合わせた施術をご提案しています。

整体や鍼灸などを組み合わせ、痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスや日常生活での負担も考えながらケアしていきます。

長期休暇明けの仕事で身体に不調を感じている方は、そのまま我慢せずご相談ください。

岡崎市で腰痛・肩こり・首こりなどの身体の不調なら、Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院へ。

仕事再開後の身体をしっかりケアして、これからの毎日を快適に過ごしましょう！

◆Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院のご案内◆

肩こり・腰痛・姿勢の乱れなど、身体のお悩みはお気軽にご相談ください。岡崎市で接骨院・整骨院・鍼灸院をお探しの方に、多くの方にご利用いただいています。

Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院
〒444-0837
住所：愛知県岡崎市柱2丁目5-1
電話番号：0564-73-5353

岡崎市の接骨院・整骨院・鍼灸院・鍼灸接骨院・鍼灸整骨院として、肩こり・腰痛の施術はもちろん、産前・産後骨盤矯正にも対応しています。

また、交通事故によるむち打ち・首や腰の痛み・違和感などの交通事故治療にも対応しております。事故直後は症状が軽く感じても、数日後に痛みが強く出るケースも少なくありません。自賠責保険の取り扱いについてのご相談も可能ですので、交通事故に遭われた際は早めにご相談ください。

岡崎で肩こり・腰痛・交通事故治療のご相談は、岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院までお気軽にお問い合わせください。

※セールス・勧誘のお電話は固くお断り致します。

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