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四十肩・五十肩の対処
「肩が上がらない」「服を着る時に痛い」「夜中に肩がズキズキする」などの症状は、四十肩・五十肩の可能性があります。正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、40代〜50代を中心に多くみられる肩の不調です。
四十肩・五十肩は、肩関節周囲の炎症や筋肉の硬さ、血流低下が原因で起こります。デスクワークやスマホ使用による猫背姿勢も、肩への負担を増やす原因になります。
強い痛みや熱感がある時期は、無理に動かさず冷却による対処が重要です。炎症が落ち着いた後は、肩甲骨や肩関節を動かすストレッチを行うことで、可動域改善や血流改善につながります。
おすすめのストレッチは、振り子運動やタオルストレッチです。痛みを我慢せず、軽い伸び感を目安に行うことが大切です。
Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、四十肩・五十肩に対して、肩だけではなく首・背中・肩甲骨の動きまで細かく確認します。手技療法や鍼灸施術を行い、肩の痛み軽減と動き改善を目指します。
「肩が上がらない」「夜間痛がつらい」「四十肩・五十肩を改善したい」という方は、岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院へお気軽にご相談ください。
Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院
〒444-0837
住所:愛知県岡崎市柱2丁目5-1
電話番号:0564-73-5353
岡崎市の接骨院・整骨院・鍼灸院・鍼灸接骨院・鍼灸整骨院として、肩こり・腰痛の施術はもちろん、産前・産後骨盤矯正にも対応しています。
また、交通事故によるむち打ち・首や腰の痛み・違和感などの交通事故治療にも対応しております。事故直後は症状が軽く感じても、数日後に痛みが強く出るケースも少なくありません。自賠責保険の取り扱いについてのご相談も可能ですので、交通事故に遭われた際は早めにご相談ください。
岡崎で肩こり・腰痛・交通事故治療のご相談は、岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院までお気軽にお問い合わせください。
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