五月病での対策｜痛みの根本改善と交通事故施術で評判

5月になると「身体がだるい」「疲れが抜けない」「朝起きられない」と感じる方が増えます。五月病による体調不良は、自律神経の乱れが原因になるケースが多くあります。

4月の新生活や環境変化によって、身体は緊張状態が続きます。交感神経が優位になる時間が増えるため、肩こり・首こり・頭痛・不眠・倦怠感・胃腸不調などの症状が出やすくなります。長時間のデスクワークやスマホ使用も、自律神経の乱れを悪化させる原因です。

五月病対策では、生活リズムを整えることが重要です。朝に太陽光を浴びる習慣や、20分程度のウォーキングは血流改善につながります。38度から40度のぬるめの入浴も、自律神経を整える効果が期待できます。

Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、五月病による体調不良や自律神経の乱れに対して、首・肩・背中の筋肉バランスや姿勢を細かく確認します。手技療法や鍼灸施術を行い、血流改善と筋肉の緊張緩和を目指します。

「疲労感が抜けない」「頭痛や肩こりが続く」「自律神経を整えたい」という方は、岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院へお気軽にご相談ください。

Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院

〒444-0837

住所：愛知県岡崎市柱2丁目5-1

電話番号：0564-73-5353

岡崎市の接骨院・整骨院・鍼灸院・鍼灸接骨院・鍼灸整骨院として、肩こり・腰痛の施術はもちろん、産前・産後骨盤矯正にも対応しています。

また、交通事故によるむち打ち・首や腰の痛み・違和感などの交通事故治療にも対応しております。事故直後は症状が軽く感じても、数日後に痛みが強く出るケースも少なくありません。自賠責保険の取り扱いについてのご相談も可能ですので、交通事故に遭われた際は早めにご相談ください。

岡崎で肩こり・腰痛・交通事故治療のご相談は、岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院までお気軽にお問い合わせください。