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産後骨盤矯正で後悔しない為に
産後、骨盤矯正をするかどうかで迷う方は多いです。しかし、後になって【産後骨盤矯正をしておけばよかった】と後悔する人も少なくありません。今回のブログでは、産後骨盤矯正をしなかった場合の影響や、矯正を受けた方が良い理由につて解説していきます。
■産後の骨盤変化
出産により骨盤は大きく開き、柔らかくなります。この骨盤の変化は自然に戻ることもありますが、戻りきらない場合もあります。特に骨盤が広がったままの場合、腰痛や股関節の痛み、さらには姿勢の悪化といった問題が生じる可能性があります。
■産後骨盤矯正をしなかった場合のリスク
産後に骨盤矯正をしないと、広がった骨盤が固定されてしまい、以下のような問題が発生する可能性があります。これらの問題は、早期に骨盤矯正を行うことで予防・防止できます。
・腰痛の悪化
骨盤が不安定なままだと、腰に負担がかかりやすいです。
・体型の変化
骨盤が広がったままだと、お腹や腰周りに脂肪がつきやすく、体型が戻らないまたは変わってしまうことがあります。
・内臓の下垂
骨盤の開きによって内臓が下がりやすくなり、消化不良や便秘といった症状を引き起こすことがあります。
■骨盤矯正のタイミング
岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、産後1カ月から1カ月半からの産後骨盤矯正を開始できますが、遅くとも出産後6カ月以内に行うことが理想的です。6カ月までは骨盤がまだ柔軟で矯正しやすいため、効果が高いとされており、効果を実感いただきやすいです。出産から時間がたってしまった方でも、専門の施術を受けていただくことで効果を実感いただけます。
■骨盤矯正を受けた患者様の声
【氏名】 N・A様
【性別】 女性
【年齢】 28歳
【住所】 岡崎市
【職業】 会社員
第一子を出産し、産後の骨盤矯正を育児で疲れた全身をほぐしてもらうため通院しはじめました。子どもと一緒に通院ができるので、とても助かりました。
元々腰痛に悩んでいたのですが、妊娠前より痛みが減りました。姿勢やストレッチのアドバイスもしていただき、普段の生活の中でも少しずつ意識できるようになり、身体の不調も緩和されました。日々の疲れも取れるので、通院日を毎回楽しみにしています。ワンオペ育児のリフレッシュにこれからも通わせていただきます♪
岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、国家資格を持った施術スタッフが産後骨盤矯正を提供しています。個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術をおこない、無理なく骨盤を正しい位置に戻します。また、産後の体調に配慮したリラックスできる環境を整えています。
産後の骨盤矯正を後悔しない為にも、早期の対策が重要です。岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、丁寧なカウンセリングと高い技術で、健康をサポートします。産後の体調不良や体型の変化に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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