ぎっくりをしてしまった時の対処法｜痛みの根本改善と交通事故施術で評判

突然腰に激しい痛みが出る「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛と呼ばれ、重い荷物を持った時だけではなく、朝の洗顔や立ち上がる動作でも起こります。岡崎市でも「急に動けなくなった」「腰が痛くて歩けない」という相談が増えています。

ぎっくり腰の処置と対処で重要なのは、発症直後の対応です。無理に動いたり強く揉んだりすると、炎症が悪化して腰痛が長引く場合があります。発症から48時間は、楽な姿勢で安静にしながら15分から20分ほど冷やす方法がおすすめです。

炎症が落ち着いた後は、血流改善も大切です。軽い歩行やストレッチを取り入れることで、腰周囲の筋肉の緊張緩和につながります。長時間同じ姿勢を続ける生活は、ぎっくり腰の悪化原因になるため注意が必要です。

Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院では、ぎっくり腰や急な腰痛に対して、筋肉・骨盤・姿勢バランスを確認しながら施術を行います。腰の状態に合わせた手技療法や鍼灸施術で、痛み軽減と再発予防を目指します。

「岡崎市でぎっくり腰を早く改善したい」「腰痛を繰り返したくない」という方は、Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院へお気軽にご相談ください。

Annおかざきスポーツ鍼灸接骨院

〒444-0837

住所：愛知県岡崎市柱2丁目5-1

電話番号：0564-73-5353

岡崎市の接骨院・整骨院・鍼灸院・鍼灸接骨院・鍼灸整骨院として、肩こり・腰痛の施術はもちろん、産前・産後骨盤矯正にも対応しています。

また、交通事故によるむち打ち・首や腰の痛み・違和感などの交通事故治療にも対応しております。事故直後は症状が軽く感じても、数日後に痛みが強く出るケースも少なくありません。自賠責保険の取り扱いについてのご相談も可能ですので、交通事故に遭われた際は早めにご相談ください。

岡崎で肩こり・腰痛・交通事故治療のご相談は、岡崎市のAnnおかざきスポーツ鍼灸接骨院までお気軽にお問い合わせください。